אם הכל כל כך טוב,
אז למה לא טוב לך?

בסך הכל, הכל טוב. הגעתם ללא מעט הישגים יפים, אישיים ומקצועיים. 

אתם אמורים להיות מסופקים, שמחים, מרוצים. אתם אמורים להרגיש מוצלחים. אתם אמורים להיות שמחים ולהגיד תודה.

אם אתם אמורים, אז איפה השמחים? איפה מסופקים? איפה תחושת המשמעות וההגשמה?

אולי לפעמים עמוק בלב אתם אומרים לעצמכם שאולי אתם פשוט לא טובים בלהיות שמחים. ואולי אתם מלקים את עצמכם ותוהים למה אתם לא יכולים להיות כמו האנשים האלה שטוב להם.

אבל אתם לא יכולים לזייף. אתם מרגישים שהכל "ליד". ואתם לא רוצים "ליד". אתם רוצים להתרגש.

ואתם צודקים. מגיע לכם לחיות בהגשמה, חיים של משמעות, ליהנות מההישגים שלכם ולהתרגש בשמחה.

וכדי שזה יקרה, אתם צריכים להכיר ולפעול באזור הגאונות שלכם.
לבטא את היעוד שלכם, את הייחוד שלכםלפעול באופן שמבטא את היכולות המצוינות שלכם, התשוקה והסקרנות הפנימית שלכם והתרומה שלכם לעולם!

לפעול ב"אזור הגאונות" שלך

התכנית למציאת וניסוח "אזור הגאונות" שלך

מה התכנית כוללת?

מפגש 1.

יש לנו הכל לכאורה, אנחנו אמורים לשמוח.

אז למה זה מרגיש "ליד"?

  • פרדוקס האושרנלמד למה העידן המודרני השופע והנוח מאיים על אושרנו, כך שנבין את הפער שאנחנו חווים.
  • משאב חשמלינכיר את שני חלקי המוח שלנו: ההשרדותי והיוצר, כך נבין מתי אנחנו באוטומט ומתי יצירתיים במקסימום
  • מוח הפולניה שלנולמה בכולנו השתילו את "הטיית השליליות" ואיך עושים "אפליה מתקנת", ומתכנתים את עצמנו להכיר (באמת!) גם במה שחיובי בחיינו.
  • ידעתם שיש לחצן מיוט לשכל הקשקשני שלכם? – בשלב הזה אלמד אתכם שני כלים מעשיים (!) להשתקת הרעש הפנימי, שפוגע במנגנון היצירתיהגאוני שלכם
  • נמפה את שביעות רצונכם מהחיים לפי פלחי החיים השונים ובאמצעות גלגל החיים
  • נתרגל מדיטציה מרגיעה

אנחנו רוצים לזרוח, לחיות בייעוד, בגאונות, איך זה קשור לאושר?

  • למה הנאה ואושר קשורות לייעוד ומשמעות?

  • מה זה אושר? פה, נזהר מסיסמאות ריקות, וננסח הגדרה ריאלית ואנושית

  • מהם גורמי האושר ועל איזה גורם יש לנו השפעה?
  • בשלב הזה, נצלול לאיך אושר מתורגם מעשית בחיים עצמם. מה מספרים מחקרים על הקשר שבין תחושת אושר ובין תחומי החיים השונים (כסף? בריאות? ילדים? זוגיות? ועוד

מפגש 2.

מפגש 3.

הדנ"א הערכי – המצפן הייחודי לחיים מלאים ומסופקים.

חיים שמבטאים את ערכינו הם חיים מסופקים, מלווים בתחושת חיוניות וצדק פנימי.

  • מהם ערכים? ואיך נתחיל להכיר את המצפן שלנו?

  • נכיר גם את הפער שבין פעולה מתוך ערכים לפעולה מתוך צורך או מחויבות, מחויבות, כדי שנדע לזהות בתוכנו מתי אנחנו פועלים באופן מותנה ומתי אנחנו בוחרים.

  • נתחיל למפות ערכים באמצעותכם ובאמצעות מכרים שלכם

באמת כאלה אנחנו?

מה מאיתנו זה אנחנו, ומה מאיתנו אלה שריונות שהלבשנו עלינו כדי להתאים את עצמנו

  • הריקוד הנצחי בין שייכות והתפתחותבשלב הזה, נלמד על מטרות העל שלנו כיצורים אנושיים, כך שנבין מה מנהל אותנו בלי מודע

     

  • מי הם אנחנו ה"אמיתיים"? ומי למדנו שראוי שנהיה? נבחין בין הנטיות הנשמתיות שלנו ובין השריון שכיסינו בו את עצמנו, כך שנבין למה אנחנו נוברים, מאשימים את עצמנו, מטילים בנו ספק ועסוקים בתוצאה חיצונית.

  • נבין למה הרבה פעמים המצויינות שלכם, שאמנם מביאה אתכם להישגיםגם כולאת אתכם, ולא מאפשרת לכם לבטא את עצמכם

  • באמצעות ניתוח זכרונות ילדות – נפגוש באסטרטגיית חיינו

מפגש 4.

מפגש 5.

הגוף שלך – היכל הנשמה שלך, השער לעצמי האמיתי שלך

  • שפת הגוף שלנו אותנטית משפת השכל. נתחיל להכיר את המקרא של הגוף, כדי שנתקרב אל הידיעות הפנימיות שלנו, האינטואיציה.

     

  • אי אפשר להרגיש שימחה אם הגוף שלנו עצובבשלב הזה, נתחיל ללמוד להתייחס אחרת לגוף שלנו. במילים. במעשים.

     

  • מתחילים לשחק משחק "חמקר". בשלב הזה, אתן לכם כלי משחקי פשוט, כך שתחזקו את האמון שלכם בתחושותיכם וברגשותיכם (ולא במה שאתם אמורים להרגיש או לרצות).

     

  • תעברי סשן ריברת'ינג (נשימה מעגלית), טכניקה עוצמתית עוקפת מיינד שתחבר אותך לעצמך.

אתם יודעת שיש לכם יכולות ואתם אפילו זוכים להערכה.

אבל גאונות?

  • אין סתם אנשיםלא נולדנו לכאן סתם. יש לנו תפקיד, תכלית עליונה. אין סתם אנשים – מודל אזור הגאונות יעזור לנו להבין מתי אנחנו נמנעים, מתי עושים בחוסר הנאה, מתי מצטיינים ומתרוקנים ומתי זורחים, מבריקים, תורמים, ופועלים ב"אזור הגאונות" שלנו, כשעבודה לא מרגישה כמו עבודה, כשעוקבים אחרי תשוקה וסקרנות פנימית וכשהיצירתיות נובעת מבפנים

  • נצלול למושג ה"פלואו", בעזרתו נזהה מדדים, שמסמנים מתי אנו במיטבנו

  • במענה על שאלון, נתחיל לזהות סימנים לאזור הגאונות שלכם

מפגש 6.

מפגש 7.

מגדירים את ה"למה" שלך:
ניסוח הצהרת הגאונות שלך

  • גם לפצעים יש סיבה. "פצעי העבר" שלנו מרמזים על הייעוד שלנו.

  • נסביר את המושג "לקוחות שלא משלמים" (זה ממש לא קשור לעולם העסקי), הפעולות שאתם עושים ללא תמורה או כסף, שהם סימנים שניתנים לנו כדי שנבין מה באמת העולם צריך מאיתנו.

  • אורגזמה מנטאלית פה אסביר לכם איך לזהות את "רגעי הוואו" בחיים שלכם  (בדגש חשוב) ואיך לערוך חקר מוקיר כדי לזהות את תבנית ה"הצלחה" האישית של כל אחד ואחת

  • איזה יסוד חזק בך? נזהה את הגאונות שלך בעזרת יסודות הטבע (אש? אוויר? מים? אדמה?)

  • באמצעות משימת ציר החיים, נזקק עוד תובנות בנוגע לאזור הגאונות שלך

מתחילים להבין מה תרצו?

עכשיו דמיינו את זה!

  • פרדוקס החלום יש בנו חלק שנמנע מלחלום. זה החלק המקורקע, הספקני, "הרציונאלי". בהרצאה הזו, נעקוף את משבית החלומות.
     
  • זה כל הקסםנלמד על הדמיון שלנו, מיומנות בוראת מציאות, כך שנלמד להתחבר למשאלות הלב שלנו

  • "צריבת" תמונת חיים אופטימליתבשלב הזה, נשרטט חזון באמצעות הדמיה מונחית של יום מוגשם בחייך, שינכיח במוחנו ובגופנו את החלומות האמיתיים, כך שהתודעה והגוף כבר ידעו איך זה מרגיש ויובילו אותנו להגשמה

מפגש 8.

מפגש 9.

לחלום בגדול! לצעוד בקטן

  • מפרקים חלום גדול למטרות מעשיות החזון, שנגלה בפניך כבר צרוב בך ומסמן את משאלות הלב שלך, עכשיו נלמד להגדיר צעדים מעשיים וריאליים ונתחיל להגשים מטרות "חכמות"

  • בשלב הזה, נפרק את הפחד שצף כשמתעורר רצוןבאמצעות "מסע הגיבור" נעבור על השלבים שמלווים כל מסע התפתחות הרפתקני ומרגש

  • פה אתן לך כלים לנהל דיאלוג עם "קולות השומרים" שלך, שהם הקולות המשביתים

"החיים לא קורים לך, הם קורים בשבילך" –
בונים חוסן

  • לא הכל דבש ותותים ננסח מחדש את המושג "אופטימיות", ונלמד מה משמעות האתגרים וה"שיעורים" בחייכם

  • מה קורה לכם כשאתם "מאבדים" את זה? – הרגשות שלנו הם מחוונים פנימייםאלמד אתכם איך באמצעות זיהוי הרגשות "החמים" שלנו (הטריגרים), נוכל לחלץ הבנה על הדפוסים המעכבים והשקרים העצמיים שלנו (ולהפרד מהם). 

  • נעבוד עם מודל אפר"ת ונלמד מהם הטריגרים שלנו

  • נערוך מדיטצית אופונופונו

מפגש 10.

מפגש 11.

אנחנו לא לבד פה.
על יחסים אותנטיים, אינטימיים ומעודדים עם אלה שלידנו

הכל זה יחסים.
זוגיות זה יחסים. הורות זה יחסים.
עבודה זה יחסים ואפילו כסף קשור ביחסים.

היחסים שלנו הם נייר הלקמוס להתפתחות שלנו בעולם וכמה זה מורכב לטפח יחסים אינטימיים ואיכותיים

  • נלמד איך הפגיעות שלנו מאפשרת אומץ, ואיך נוכל לבטא פגיעות בחיינו

  • נלמד איך לעודד את האחרים ואת עצמנו?

  • נכיר את משבשי היחסים: השוואות וביקורת, ונחתור להפחית בהם.

  • נלמד מהו שדה הצרכים, הבסיס לתקשורת מקרבת

  • נלמד מיומנויות של הקשבה ושל שאילת שאלות מעודדות

איך להמשיך לשמר ולתחזק "שרירים" מנטאליים 

  • גם תשוקה אפשר להרוג במתודולוגיה שוחקת. נלמד איך לשמר את האיזון בחיינו באמצעות דאגה להטענה רצופה שלך

  • נכיר את הסוללות הטבעיות של כולנו, שזמינות לנו בכל רגע

  • פיתוח "שרירים" עושים בפעולות (ולא רק במחשבות יוצרות מציאות או בדמיונות) – נגדיר את "חדר הכושר המנטאלי" שלנו להמשך

  • תשבצו ביומנכם "אבנים גדולות" 

  • במסגרת חגיגת הסיוםנערוך איסוף של התהליך שלכם ונסיים במדיטציה של אהבה ובחיבוק

מפגש 12.

אני רוצה להבטיח לך מסע מקסימלי ל"אזור הגאונות"

לכן התכנית כוללת:

משתתפים מספרים

איפה ומתי נפגשים?

מתחילים ב-5/11/24

התכנית מתקיימת בתאריכים: 

05/11, 12/11, 19/11, 26/11
03/12, 10/12, 17/12, 24/12
07/01, 14/01, 21/01, 28/01
ימי שלישי
16:00-19:00
בסילו הוד השרון

אז מה ההשקעה שלך?

990 ₪ 5x

4950 ש"ח

הקורסים מתמלאים ומספר המקומות מוגבל. מומלץ לשריין מקום מראש.

התכנית מיועדת לגברים ולנשים כאחד

משתתפים מספרים

שאלות ותשובות

מי אני?

ולמה אני יכולה לעזור לך לפעול ב"אזור הגאונות" שלך

דנה רגב

מנחת הפודקאסט המושמע "מעלה בטוב" – ראיונות עם מומחים בנושאים שונים במטרה לשפר את חוויית ה well-being שלנו בעולם תחרותי, טכנולוגי ומתמהר. 

מאמנת מוסמכת מכון אדלר. ניסיון של אלפי שעות אימון של  יזמים ובכירים בארץ ובחו"ל. 

מרצה בחברות ובארגונים. 

כותבת טור במאקו. 

משקיעה בנדל"ן בארץ ובחו"ל. 

והכי חשובמגדלת באהבה שני בנים עם בן זוגי ליאור.

שנים רדפתי אחרי הצלחה.
תרגמתי אותה ל:השכלה, הישגים והצלחות עסקיות, לצד אמהות פעילה ונוכחת, וניסיון להחזיק את כל הכדורים באוויר. חשבתי שאם אתאמץאצליח ואז גם  אהיה מאושרת. 

במקום להרגיש מוצלחת או מאושרת, הרגשתי "ליד" החיים.

כל יום נראה כמו היום שקדם לו וזה שעומד להגיע. אפור ושגרתי. ידעתי שהחיים שלי טובים בסך הכל. 
אבל לי לא היה טוב. חשבתי שאני פשוט לא יודעת לשמוח. או שאני מפונקת.  

אחרי שנשמתי (ליטרלי. נשימות  מעגליות, ריברסינג), ועברתי תהליך אישי עוצמתי, צללתי ללימודי המכאניזם הזה גוףנפש.
למדתי את התיאוריה האדלריאנית, למדתי נשימות מעגליות, לקחתי קורסים באבולוציה התנהגותית ובחקר המוח. חוויתי טכניקות גופניות שונות. 

ומצאתי את השמחה שלי. מתוך פשטות. 

הזוגיות שלי הפכה חברית וקרובה אחרי משבר לא פשוט.
האמהות שלי רכה יותר ומאפשרת בחירה. החברויות שלי מדויקות יותר. אני פחות לחוצה או עצבנית. 

והעשייה שלי?

לא מרגישה כמו "עבודה".
ואני קמה כל בוקר ליום חדש, מגוון, מרגש, וחווה המון משמעות. 

הבנתי שמצאתי את הייעוד שלי, את השליחות שלי, את "אזור הגאונות" שלי. 

אני משחקת עם החיים, מבינה שאני יכולה להגדיר את מגרש המשחקים שלי ולשחק בגדול. 

ואולי יותר מהכלהבנתי שלא הייתי מפונקת. לא הייתי במקום שלי. 

וכשלא טוב לךזה סימן, שסטית מהמסלול המדוייק לך.  

את כל מה שלמדתי, עברתי, חוויתיארזתי עבורך בתכנית ייחודית, מקיפה, מרתקת וסופר מעשית. 

אני מתרגשת בשבילכם, אתם עומדים לייצר את התשתית הכי חשובה לחיים,
זו שתגדיר מי אתם הולכים להיות בזוגיות שלכם, בהורות שלכם, בעבודה שלכם.

את עומדת להכיר אתכם!

השקעתי בתכנית הזו את כל משאביי  ארגנתי את הידע שליקטתי, באופן מובנה ושיטתי.

אספתי חומרים מרתקים להעשרה, הוספתי תרגילים מעשיים שיהפכו "ידע" תיאורטי ל"ידיעה" שנצרבת בגוף, הכנתי לך כלים שיעמדו לרשותך לנצח, ויתמכו באיכות חייך. 

אז מה ההשקעה שלך?

990 ₪ 5x

4950 ש"ח

מס' המקומות מוגבל

התכנית מיועדת לגברים ולנשים כאחד

רוצה להכיר את "אזור הגאונות" שלך?

מלאי פרטים בטופס לבדיקת התאמה

תפריט נגישות